М ои приветствия всем!

Сегодня я хочу поговорить с Вами о пище. Хотела уточнить – не о духовной, а о самой настоящей- но поняла, что это не правда. То, что мы едим, чем насыщаем свой организм, всегда имеет отношение не только к телу, но и к духу!... Всем известно, как одни и те же продукты в определенный момент могут поднять нам настроение и жизненный тонус, а в другой – оставляют в теле и сознании ощущение интоксикации – как будто вы отравились!.. Вы начинаете чувствовать себя после еды вялым и туповатым, испытываете дискомфорт, хотя эти же тортик, или жаренная курочка так порадовали Вас в другое время!.. А поскольку необходимость кушать сопровождает нас каждый день – было бы не плохо понимать: что и когда пойдет Вам на пользу?..

Меня часто спрашивают – что я делаю для сохранения здоровья и красоты. Во-первых, вопрос не правильный: сохранить ничего нельзя, можно только каждый миг СОЗДАВАТЬ.

Должна сказать, что, в первую очередь, самочувствие наше создается настроением!. А вот само это настроение – очень часто – зависит от того, что мы едим. Точнее – либо поддерживается , либо разрушается пищей. И даже не столько ее химическим составом, сколько самим вкусом и объемом этой еды. Если Вы хотите успокоится и при этом налегаете на жаренную или острую пищу – вам станет только хуже (а хочется, между прочим!..) Если Вы хотите чувствовать себя бодрее на фоне «вегето-сосудистой дистонии», и при этом завтракаете «салатом красоты» из замоченной овсянки с сухофруктами и орехами – не удивляйтесь, что вас, не смотря на очень полезную витаминизированную пищу, по -прежнему тянет укутаться в одеяло и подремать!..

Отдельная история – прием пищи в гостях, на работе, или в кафе; смена времен года или ваши личные трансформации. Однако «невпопад» принятая, неподходящая в данный момент пища, не только может вредить телу, но , что гораздо более важно — парализует наши творческие способности, выводит из равновесия, или отупляет. И дело не столько в продуктах, сколько в нас – что мы про себя понимаем, чем руководствуемся, насыщаясь конкретными продуктами в конкретной обстановке!

Именно для ответа на это вопрос я записала развернутое интервью в проекте «Я и еда», который совершенно бесплатно объединяет выступления нескольких очень разных и интересных мастеров гармоничной жизни. В качестве подарка участникам я дарю свой клубный вебинар о возможности существенно продлить молодость и улучшить свое здоровье, а организатор проекта – Елена Белоцерковская – приглашает вас задать свои вопросы спикерам в специальной группе В контакте

Вот ее обращение:

"Многим уже понятно, что всё, что случается в нашей жизни, нужно нам для нашего же блага и развития. И эти доказательства открываются теперь просто на каждом шагу. А наше любимое тело – Великий наш Учитель и Компас, указывающий верное направление, всегда вовремя говорит нам своими болезнями и неприятными ощущениями, в каком вопросе нам пришло время срочно разобраться.
Почему срочно? Потому что БОЛИТ! А не болело бы, не возникло бы и срочности! И опять ушла бы какая-то важная для нас возможность.

Большинство своих шагов в жизни мы совершаем и-за необходимости. Захотелось есть – идем готовить. Потолстели и так себя не любим, что просто жить не хочется, — отправляемся на поиски ответа на вопрос, что же с нами произошло, и как из этого выбраться.

Если вы сейчас стоите перед необходимостью разобраться в вопросе, как сделать процесс питания благостным, как научиться создавать новые клеточки здоровыми, молодыми и «умными», как со временем лишь молодеть и стройнеть, то вам