Здравствуете, мои дорогие!
Второй день просыпаюсь с теплой благодарностью своему телу, за то, что оно себя НОРМАЛЬНО чувствует не смотря на перепады атмосферного давления (то замерзнет все, то растает), на приток новых энергий, взрывы человеческих страстей в окружающем социуме и прочие катаклизмы.
Так нравится «носить себя» легко и гибко, так радостно чувствовать комфортную усталость от физических упражнений или длительной прогулки бодрым шагом! Да и просто – приятно с удовольствием потянуться в постели несколько минут после пробуждения, а потом, не спеша выпить свой травяной чаек, прежде чем начнешь привычные утренние занятия.
Удивительно, но в уже далекие теперь годы моей бурной трансформации, когда меня «колбасило не по-детски» вплоть до серьезных заболеваний, хорошее самочувствие воспринималось как должное, без всяких восторгов, а очередная «чистка» — с досадой и вынужденным терпением. Хотя логичнее было бы РАДОВАТЬСЯ передышкам в собственном физическом преображении – по контрасту с негативными ощущениями в теле в острые периоды.
Ан-нет!.. Видимо необходимо было повзрослеть, чтобы осознать безграничную щедрость нашего физического друга – тела – в предоставлении нам возможности проживать на Земле все то, что мы себе выбираем.
И сейчас, когда я, в целом, несравненно более здорова и энергична, чем 15 лет назад, именно моменты легкого, естественно-парящего самочувствия вызывают у меня глубокую благодарность и внимание, желание прямо-таки насладится ими, на фоне обыкновенных трансформационных ощущений в теле: периодических головокружений, ощущений жара или тяжести и прочего.
Видимо, моя привычка фиксировать внимание на хорошем (впитывая это хорошее сполна!) «доросла» уже и до физического самочувствия!.. И, оказалось, что в этом умении наслаждаться своим телом в удачные моменты скрыт огромный ресурс!..
Ведь что такое упоение от хорошего самочувствия? Это – мир со своим телом, с главным нашим «воплотителем» в жизнь любых намерений, планов, дел, чувств и состояний!.. Если мы недовольны телом или безразличны к его хорошему самочувствию – мы разделены с Ним, нам приходится заставлять Его двигаться, преодолевать сопротивление его усталости или инерции, мы живем через силу.
Но с момента, когда мы начинаем понимать: мы одна команда, причем 90% нашего жизнеобеспечения тело выполняет самостоятельно, никак нас не загружая этими обменными процессами – наше уважение к телу может творить чудеса!
Сейчас я вспоминаю, что именно с этого моя дружба с телом и начиналась – я уговаривала Его мобилизоваться в критических ситуациях, обещая побаловать его комфортом или дать полный покой после выполнения необходимого. И Оно творило чудеса!..
С другой стороны, в моменты полного обессиливания я научилась ставить потребности тела на первое место, отодвигая в сторону страхи, амбиции, социальные роли и прочее. Я на опыте убедилась в том, что тело не врет, и Оно достойно уважения в своем круглосуточном Труде по поддержанию нашей жизни.
А вот радоваться Его хорошему самочувствию научилась совсем недавно – раньше в такие моменты я целиком была захвачена СВОИМИ делами, которые наконец-то могла осуществить. А сейчас мы трудимся вместе и это так классно!.. Я чувствую – как именно телу удобно одеться, обуться для разных видов деятельности; через какое время нам комфортно будет встать из-за стола с компьютером и потянуться, а через какое – попить водички.
Я думаю, все вы знакомы с «гигиеной умственного труда» — физкульт-минутками и т.п. – но это совершенно другое дело, когда вы заботитесь о своей трудоспособности не от ума (потому что «надо»), а «по дружбе» с телом!..
Сейчас я очень благодарна всем своим курсанткам, потому что десятки раз проходила с ними путь к своему же телу: как научится кушать осознанно и с удовольствием; как заботиться о своих ручках-ножках; как любоваться собой в зеркале; как благодарить себя за каждую удавшуюся мелочь – по истине наше тело есть наша сгустившаяся душа!.. И когда мы начинаем любить свою душу – тело тоже становится нашим дорогим другом!..
От всей души желаю Вам оценить вашего преданного спутника в этой жизни – ваше тело, и Оно ответит Вам такими возможностями, о которых вы даже не подозревали!..
Поддерживаете себя в приятном ресурсном состоянии?
Удается отличать симптомы трансформации от болезней?
Юлия Сен 25 , 2014 в 12:43 /
Ой, Светлана спасибо большое за эту статью, еще не дочитала, а уже решила трудный для себя вопрос. Между надо и необходимостью отдыха. Между необходимостью и выживанием. пошла дочитывать.
Ания Сен 13 , 2014 в 14:24 /
Светлана, благодарю Вас за прекрасную статью. Роман с телом я начинала на курсах М.Норбекова. Это длилось 6 месяцев, и это было супер, а потом суета и заботы увлекли в сторону. Время от времени я возвращалась к этому, но ненадолго. Надеюсь нынешний роман будет длиться длиною в жизнь. С благодарностью.
АННА Июн 20 , 2014 в 21:52 /
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ,СВЕТЛАНА!!!!!
Mme. Chemodanova Мар 06 , 2014 в 08:08 /
Благодарю, Светлана! Действительно, не задумываемся о том, что тело наш друг. Не заботимся о нем, едим все подряд, не занимаемся спортом. Совсем недавно стала принимать ванны с солью, скрабом пользоваться, а раньше быстро душ приняла и побежала свои дела делать.
Анна Фев 24 , 2014 в 09:43 /
Мой новый роман с телом начался 14 февраля, когда я впервые призналась ему в любви. Вслух, глядя в большое зеркало. Одновременно попросила у него прощения за то, что никогда не делала этого раньше. Потом впервые посетила занятия йогой, после которых пришли новые ощущения: мышечное раскрепощение и сила одновременно. Тело как будто откликнулось на мое признание. Увы, в нем еще есть болячки, которые тоже громко заявляют о себе, но, уверена — мы на пути созидательных перемен))
лена Фев 17 , 2014 в 18:08 /
это очень актуальная статья для меня..меня начало колбасить и начался серьезный разговор тела со мной с ноября 2012г. до сих пор…и я учусь радоваться и ценить те минуты когда мое тело относительно без боли и дискомфорта…понимая что тело учит меня быть внимательным к нему и перестать эксплуатировать его без думно..учит заботится о нем учит правильно питаться и соблюдать режим..так у меня важное устремление БЫТЬ ЗДОРОВОЙ…
natanat76 Фев 14 , 2014 в 17:53 /
Благодарю Вас, Светлана! Очень приятная и полезная статья.))) Действительно, недомогания физического тела в последние месяцы я рассматриваю как симптомы трансформации и очищения. Радуюсь им, благодарю их,что теперь моя физическая оболочка стала еще лучше, чище, легче, сильнее. Проживаю все эти чистки и наслаждаюсь вновь обретаемым физическим комфортом. Осознанно любить свое Тело мне помогли беременность и домашние роды, которыми я горжусь.
Yana Фев 14 , 2014 в 16:25 /
Светочка! Спасибо за статью. Многие моменты в ней очень важны для меня. Мой роман с телом начался совсем недавно. И я только учусь относится к своему телу заботливо, бережно, с любовью и благодарностью. И так хочется, чтобы такое отношение превратилось в привычку.
Юлия Фев 14 , 2014 в 15:08 /
Раньше я была не знакома с этой техникой. Мне и сейчас довольно трудно объяснить, что это за процесс. Сказать, что это глубокая релаксация – ничего не сказать.
Вкратце – это обогащение энергиями и наивысший пик — проникновение и соединение со всей Вселенной и всем Мирозданием, обретение Себя, как Я Есмь, то что Я Есмь!
Это чувство — безгранично, подобно океанской волне — несущей освобождение, внутреннюю свободу, веру в собственное могущество!
На втором сеансе проблемные участки тела дали о себе знать, (в некоторых участках с болью), чувствовалась работа энергий, как будто волной обдавало, и отходило..
Через несколько часов после сеанса появилось ощущение гибкости в теле, прошла полностью боль, и с каждым днем именно ощущение оздоровления чувствуется во всем теле.
А после первого сенса ( на следующий день), количество энергии было таково, что хотелось крикнуть : « Где тут Эверест! Подать его сюда!»
Вскоре у нас будут и другие сеансы для решения всех вопросов и закрепления эффекта.
Вообщем, если вы хотите знать, видеть, чувствовать , любить себя, обрести гармонию с собой в первую очередь – вам на палкинг и кисточковый массаж. Подарите себе волшебство!
Карина Фев 14 , 2014 в 11:07 /
Как нежно ощущается любовь к телу в словах, которые только что прочла. Спасибо, Светлана. С того момента, как я поняла, что моё тело достойно внимания, мне стало гораздо легче выбирать себе обувь — это очень важный для меня момент. У меня просто сам-собой отвалился вопрос покупать или не покупать вот эти кожаные босоножки или сэкономить. Конечно, покупать, потому что мои ножки должны ощущать себя легко и уютно. А сэкономила на лишних продуктах, которые покупала по привычке, а прислушавшись к телу, оказалось мне они не нужны. И это даже не вопрос экономии, это радость выбирать! И выбирать не по привычке, а по желанию. Мой «роман с телом» в развитии…
Наталья Фев 13 , 2014 в 17:18 /
Светлана, Спасибо огромное за статью! Стараюсь быть благодарной своему прекрасному телу, но Вы своей статьей помогли взглянуть и задуматься о своем романе с телом, более внимательно.
Всего Вам самого доброго!
Зинаида Фев 13 , 2014 в 13:42 /
Благодарю Вас!!! Именно то , что мне нужно сейчас! Будьте здоровы Светлана, Всех Вам благ! Благодарю За Подарок.
Cary Фев 13 , 2014 в 10:30 /
«Тело — сгустившаяся Душа» — понравилось…Спсибо! А отличать трансформационные симптомы от болезней не умею…..Как Это?
Фев 13 , 2014 в 19:49 /
На сайте посмотрите материалы в теме здоровье и красота. У меня есть запись — «Омоложение через трансформацию»
Юлия Фев 13 , 2014 в 09:36 /
СВЕТЛАНА!!! КАКАЯ СТАТЬЯ!!!… БАЛЬЗАМНАЯ.., НЕКТАРНАЯ… Огромная Вам Благодарность, за вашу деятельность.
Анна Фев 13 , 2014 в 06:26 /
Моя трансформация в отношении тела началась в самый жесткий для него момент. Когда оно, измученное 3-х дневной болью, оказалось наконец, в больнице, под капельницей. Тогда я впервые испытала вместо досады (что происходит, а? ) сострадание и любовь! Я спросила его: «чего же я такого натворила и как могу помочь тебе ?» Тот случай стал поворотным моментом на пути моих изменений. Сейчас, я конечно, прислушиваюсь к его потребностям, с любовью забочусь. А вот о благодарности подзабыла)) Спасибо, Светлана! Ведь и правда-тело и душа как сообщающийся сосуд. Пьешь утренний кофе из красивой чашечки, делаешь ли легкую растяжку и чувствуешь- крылышки расправляет душа.)) Спасибо всем девочкам за интересные отзывы. Я, как и Юлия, живу в другой стране, общаюсь порой с…эксцентричными людьми, слушаю Ваши вебинары, учусь принимать себя и..счастлива от этих возможностей! )))
Галина Фев 13 , 2014 в 01:38 /
Светлана, спасибо за статью! Как-будто Вы писали для меня. Тело отказывает мне служить: боль в тазобедренной области (помогла человеку нести неподъемный рулон линолеума), не могу сидеть, больно ходить. Отлично понимаю свое тело, оно кричит: ляг в постель, но не ложусь, еще не все дела переделала. Осознаю, что отношусь к своему телу как к загнанной лошади — ну, еще, еще… Нет у меня любви к своему телу, а уж о благодарении и говорить не приходится. Ваша статья как нельзя вовремя. Фокус внимания сместился. Благодарю.
Ольга Фев 13 , 2014 в 01:20 /
Спасибо, Светочка, за статью! Мои отношения с телом «улучшились» около года назад — научилась к нему прислушиваться, ловить и учитывать его сигналы, разговаривать с ним, благодарить и баловать его. Но с уверенностью сказать, что полностью знаю и понимаю его, не могу. Буду дальше идти по этому пути.
Наталья Фев 12 , 2014 в 21:05 /
Светлана, спасибо! Сегодня впервые приняла решение, доверясь ощущениям тела. И только потом прислушалась к доводам ума. Вернулась домой в сомнениях. И тут ваша статья — как всегда удивительно точно по времени и ситуации. Благодарю!
Ирина Фев 12 , 2014 в 19:37 /
Добрый вечер,Светлана! Большое спасибо за Вашу интересную и своевременную для меня статью.Спасибо всем, написавшим свои отклики.
Irish Arlekin Фев 12 , 2014 в 18:52 /
Светлана, благодарю за доброе напоминание! Телу своему очень благодарна! Я вышла из разрушающих меня отношений и потихонечку тело мое восстанавливает форму. Да,идет трансформация. Некоторые состояния пугают. При этом есть понимание, что это изменения благотворные на пути к себе и «выбаливается» чужеродное и те установки, которым пришло время уйти. Ищу им благоприятные замены и потихоньку учусь быть здоровой и Душой и телом. Откаты есть. Принимаю с уважением и иду дальше.
Светлана Фев 12 , 2014 в 18:51 /
Благодарю, Светлана! Восхищена вами! С какой любовью, нежностью и теплотой вы относитесь к себе, как цельно пишете о проявленной душе в физическом теле, о полном взаимопонимании и слиянии! Благодарю и вдохновляюсь вашим примером!
Светлана Фев 12 , 2014 в 18:48 /
Благодарю, Светлана, Вы указали мне путь и я уже делаю первые шаги! Уверена — путь верный!
ljusik Фев 12 , 2014 в 18:40 /
Светочка,я тоже научилась договариваться со своим телом и баловать его.Хотя по молодости я этого не делала , и оно меня учило ,временами даже ОЧЕНЬ. Слава БОГУ и моим учителям НАУЧИЛИ, и теперь все подругому.А вот про любование собой,любимой я как то подзабыла,СПАСИБО!!! что напомнили.С любовью и благодарностью. Ljusik
Ирина Фев 12 , 2014 в 18:28 /
Светлана, Благодарю! Мне очень полезно было прочитать это именно сейчас. Все вовермя) Даже как-то радостно стало!
Ольга Фев 12 , 2014 в 18:26 /
Благодарю! Благодарю и нашу Волшебницу Светлану и всех, кто с ней рядом сотворяет мир. В моей жизни многое изменилось, когда я встретилась с фразой: » у нас нет душ…мы — души, у которых есть тела». Я нахожусь в эпицентре трансформаций. Очень благодарна тому, что наконец-то полюбила себя, и душу и тело как единое целое, начала жить осознанно. Паралельно информации любя приподносимой Светланой «перевариваю» книгу Лиз Бурбо «Кто ты?» и буря в моём стакане воды утихает, начинается гармоничное кружение водяной воронки. СПАСИБО!
Ирина Фев 12 , 2014 в 17:28 /
Здравствуйте! А я тоже сейчас переживаю бурный роман .. с собой :-). Это так здорово — быть в теле, иметь все-все возможности, которые было бы немыслимо воплотить без физической оболочки — обнять ребенка, поймать снежинку, почувствовать вкус воды и все-все-все, на что раньше не приходило в голову обращать внимание. А сейчас, осознавая каждую возможность — как чудо, жизнь приобрела сказочные оттенки! Я благодарна всем своим Учителям, и Вам, Светлана -за Ваши статьи,вебинары,за Ваш труд, и себе, что все пережитое помогло мне стать новой и очень-очень счастливой! С любовью, Ирина
Фев 12 , 2014 в 17:27 /
Всем привет! Благодарю за статью и напоминание о себе и о своем спутнике. Я знаю что сейчас я намного здоровее, чем когда-то в 25. Удивительно, но так и есть. Я ежедневно прислушиваюсь к телу, его желаниям, его самочувствию. Поддерживаю его — вывожу гулять, дышать, ходить на лыжах. А, еще и любоваться восходом. И как от этого хорошо. Хорошо, когда тело легкое, воздушное. Тогда можно творить все что хочешь, все что задумано… но не каждый день так… а ведь хочется!
Леонора Фев 12 , 2014 в 16:45 /
БЛАГОДАРЮ, СВЕТЛАНА! Я тоже совсем недавно стала благодарить своё тело за всё. И это действует, и мне это радостно, и я счастлтва!
shelkoviza Фев 12 , 2014 в 16:44 /
Благодарю!
Ольга Фев 12 , 2014 в 16:23 /
Светлана, особенно понравилось напоминание о любовании собой в зеркале. Есть привычка выискивать недостатки. Спасибо!
Ольга Фев 12 , 2014 в 16:13 /
Добрый день! Благодаря Вам, Светлана, мы учимся по-настоящему любить себя. Не бежать по жизни, сломя голову, а именно относиться к себе, окружающим и к жизни бережно и спокойно. Как научить этому взрослых детей? Когда сегодня утром я в очередной раз задала себе этот вопрос, ответ мне был такой: любовью. Это ответ прояснил много и не объяснил ничего….Вы спрашиваете, отличаем ли мы признаки трансформации от болезни. Честно говоря, нет. И хотелось бы узнать, а чем они вообще отличаются. И какие они бывают. Как их распознать? Спасибо вам.
Резкда Фев 12 , 2014 в 15:56 /
Дорогая Светлана! Спасибо Вам за статью! Действительно, ведь наше тело — это наша сгустившаяся Душа! Благодарю Вселенную за встречу с Вами!
Валерия Фев 12 , 2014 в 15:55 /
Светлана! И вся ваша команда)
Благодарю за статью, интересно читать, так просто и душевно написано))
Я научилась воспринимать все «болезни», как трансформации, как работу над ошибками) Знаю, что тело показывает мне на что обратить внимание.
Мне нравится разговаривать с клеточками моего тела и я получаю огромное удовольствие, когда понимаю что они слышат меня и согласны дружить!))
Евгения Фев 12 , 2014 в 15:43 /
Благодарю за статью, дорогая))
Татьяна Фев 12 , 2014 в 15:38 /
Благодарю Вас, Светочка, за такие точные слова! Как раз сегодня утром, делая зарядку, ощутила, как удивительно легко она «сделалась», а вот поблагодарить-то тело свое не додумалась! А вообще, это действительно чудесно — ощущать легкость в своем теле, гармонию… Хорошо бы, чтобы так было всегда
Вероника Фев 12 , 2014 в 15:36 /
Спасибо, Светлана, за напоминание. Пусть медленно, со скрипом, но двигаюсь в этом направлении.
Ольга Фев 12 , 2014 в 15:19 /
Светлана, благодарю, Вам, за рассылки, девочкам — за отзывы, это для меня тропинка к вершине.
Людмила Фев 12 , 2014 в 15:02 /
А я только на пути к пониманию этого. Спасибо!
Мая Фев 12 , 2014 в 14:55 /
Добрый день Светлана! в настоящий период времени я проживаю такие ощущения что и Вы. это очень интересные ощущения. меняюсь я и меняется моя жизнь. С благодарностью…
Марина Фев 12 , 2014 в 14:39 /
Светлана, спасибо огромное, что напомнили нам ещё раз о заботе к своему телу и благодарность ему — нашему спутнику по этой Жизни!
Огромное спасибо!
Natalia Фев 12 , 2014 в 14:25 /
Спасибо, Светлана! Вы выразили замечательную идею — быть благодарной своему телу-Душе просто за НОРМАЛЬНОЕ его состояние, несмотря ни на что! После Ваших курсов у меня уже все больше поучается ДРУЖИТЬ со своим дорогим телом и мирно и с благодарностью принимать его недомогания. Ежедневная забота с любовью о своем теле и поддержание своего ресурса — это основа нашего счастья и залог хорошего настроения.
Юлия Фев 12 , 2014 в 14:16 /
Да уж, Светланушка, мой роман с собой и телом только начался! Сколько лет я болела, перепробовала все что можно и нельзя, столько походов по врачам и денег — жуть! Потом переехала в другую страну. Пыталась тут жить так же. Хотя уже «встала на путь» к себе … 3 года жестоких трансформаций и чисток, я горела, я лежала, чего только не было. И вот последние 2 месяца просто пластом — постоянно давление, мигрени, жизнь не мила просто! И вот именно сегодня я встала с мыслью — какое же это счастье, что сегодня солнышко, я встала без боли, я дышу, хожу, чувствую все это! И уже пол-дня сижу просто в слезах от великого осознания, как я счастлива. Мне абсолютно все равно, что я живу в съемной комнатушке, что у меня странная работа со «странными» людьми )))) И много чего ещё — это просто не имеет никакого значения! Я счастлива прямо сейчас. Все. Точка. Ух, как это глубоко!!!! Метания и чужие понты закончились. Началась жизнь… Моя… 😉
Наталья Фев 12 , 2014 в 20:53 /
ЗДОРОВО!!!!! Юлия, я поздравляю Вас с началом новой жизни !!! Так держать!)))